La Dieta del Alma – Marianne Williamson

La autora aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.

El origen de los kilos que de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de aspectos emocionales, psicológicos y espirituales que constituyen lo que ella denomina “adelgazar con consciencia”. El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. Un viaje profundo y sagrado que transformará , en 21 lecciones, la relación con el propio cuerpo y sacará a la luz el yo hermoso y radiante que habita en el interior de todo ser humano.

“Tenemos muchas formas de anestesiarnos, eludir el dolor y distraernos.
La conciencia es un requisito indispensable para sanar. El dolor, entre
otras cosas, absorbe nuestra atención, nos obliga a reparar en el sufrimiento y
nos ayuda a desentrañar qué lo ha motivado, para que podamos optar por una
vida más agradable y saludable.

Las experiencias del malestar emocional y la infelicidad pueden actuar
como importantes catalizadores. No sólo nos incitan a cambiar de hábitos en
relación con la dieta y el ejercicio físico, sino también a abordar los problemas
que nos afectan a niveles más hondos.”

Parrafo del libro

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