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SUMMARY:Curso Inteligencia Emocional
DESCRIPTION:\nInicio: 22 de junio, 2021\nDuración: 18 horas (6 sesiones de 3 horas cada una)\nHorario: 19 a 22 hrs. \n\nImpartido por: Reyna Amaya Coach de Vida y Crecimiento Interior\nObjetivo\nProporcionar las herramientas necesarias para comprender, regular y manejar las emociones, con la finalidad de fomentar el crecimiento personal, la posibilidad de afianzar y mejorar las relaciones con uno mismo, las relaciones afectivas y responder de forma adaptativa a los diversos desafíos de la vida diaria, tanto en lo personal, como en lo profesional.\nTemario\n\nIntroducción a la inteligencia emocional\nLa naturaleza de las emociones y el funcionamiento del cerebro emocional\nLa naturaleza y función de las emociones\nEmociones básicas y su utilidad\nAutoconocimiento y alfabetización emocional\nTest Autoevaluación emocional. Construyendo armonía contigo mismo, contigo misma\n¿Controlar o manejar las emociones?\nModificando los elementos de tu cultura personal: Ideas – creencias – pensamientos – emociones – acciones\nIdentificar, sentir, permitir, gestionar\nDesarrollar las habilidades necesarias para una adecuada gestión de las emociones\nTécnicas y estrategias para alcanzar la adecuada regulación y manejo de las emociones\nEl impacto que tiene la inteligencia emocional en las relaciones afectivas, en el éxito laboral, académico y social\nEjercicio: Escribo la historia de mi vida, ahora desde la nueva perspectiva\n\n \n \n
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