– Impartido por Reyna Amaya, Psicóloga y Coach de Vida y Crecimiento Interior

– Duración total: 28 horas (7 sesiones de 4 horas cada una)

– Horario: 10 a 14 hrs.

– Modalidad: Presencial (o virtual)

– Dirigido a: Adolescentes de y jóvenes 12 a 23 años

– Incluye materiales de trabajo, bitácora personal y ejercicios prácticos

Este programa ha sido diseñado para promover el desarrollo integral de adolescentes y jóvenes, fortaleciendo su autoestima, sentido de responsabilidad, habilidades comunicativas y seguridad personal. A través de una metodología vivencial y participativa, los jóvenes explorarán sus valores, hábitos y talentos, desarrollando herramientas para hablar en público con confianza y autenticidad.

 Objetivos del curso

• Fomentar el autoconocimiento, la autoestima y los valores personales.
• Formar hábitos saludables que promuevan la organización, la responsabilidad y el bienestar emocional.
• Desarrollar habilidades de comunicación asertiva y expresión en público.
• Brindar herramientas para fortalecer la seguridad personal desde una perspectiva emocional, corporal y verbal.
• Promover el respeto, la empatía y la colaboración como base de la convivencia social.

Estructura del Curso

El curso se desarrolla en 7 sesiones de 4 horas cada una:
1. Integración y apertura.
2. Valores esenciales.
3. Hábitos de éxito.
4. Confianza y autoestima.
5. Hablar en público con seguridad.
6. Cierre y reflexión final.

Sesión estra Cine reflexión.

 Contenido general

• Sesión 1: Conociéndome desde mis valores

  – Dinámica: El Mural de los Valores.

  – Reflexión: ¿Qué valores me representan?

  Sesión 2: Hábitos que construyen

  – Dinámica: El Reloj de mi Día.

  – Reto de los 21 días: hábito positivo elegido.

  Sesión 3: Seguridad personal y expresión auténtica

  – Dinámica corporal: Yo me planto.

  – Visualización: Soy mi mejor versión.

  Sesión 4: Comunicación asertiva y escucha activa

  – Role play de estilos de comunicación.

  – Ejercicio: Escucho sin interrumpir.

  Sesión 5: Hablar en público con confianza

  – Juego: Palabra relámpago.

  – Discurso estilo TikTok de 60 segundos.

  Sesión 6: Cierre y celebración

  – Discurso final: Mi manifiesto personal.

  – Reconocimientos temáticos y fotos conmemorativas.

  Sesión Extra: Cine con sentido

  – Película: El Club de los Poetas Muertos.

  – Guía de discusión y bitácora personal.

  💡 Mensaje Final

  Este programa no solo enseña, sino que transforma. Los adolescentes vivirán una experiencia donde aprenderán a creer en sí mismos, hablar con confianza y tomar decisiones desde sus valores. Los padres verán en sus hijos un cambio positivo, auténtico y duradero.

Este curso representa una valiosa oportunidad para que los adolescentes descubran su potencial, desarrollen habilidades esenciales para la vida y se expresen con seguridad en cualquier entorno. Invitamos a madres, padres y tutores a impulsar este proceso formativo que dejará huella en su crecimiento personal.