El objetivo fundamental de este curso- taller, es que te diviertas, descubras y aproveches (al máximo), todos los recursos con los que cuentas (tanto internos como externos), y que tengas las bases para generar en tu vida los resultados que te propongas de aquí en adelante.
Duración: 16 horas (8 clases de 2 hrs. cada una)
Horario abierto
INFORMES 55 50729352
1.1. Tu autoimagen, lo que tú piensas de ti
1.2. Lo que piensas y sientes y tu manera de ver tu mundo
1.4. Autoestima. Seguridad y confianza en ti misma, en ti mismo
1.5. La importancia de saber qué quieres y de utilizar siempre un lenguaje positivo
1.6. El libro de Sara
1.7. La responsabilidad de ti misma, de ti mismo
2.1. Tu colorido personal
2.2. Revisión y arreglo de guardarropa
2.3. Prendas importantes
2.4. Lo que te favorece
2.5. Recortes para crear tu guardarropa ideal
2.5. Accesorios
3.1. Limpieza diaria
3.2. Rutina especial. Mascarillas y vaporizaciones
3.3. Los cuidados que tus manos, pies y cuerpo necesitan
4.1. La adecuada postura de tu cuerpo y la manera correcta de caminar
4.2. Cómo sentarte y levantarte
4.3. Quitar y poner sacos, suéteres
4.4. Subir y bajar del automóvil
4.5. Subir y bajar escaleras
5.1. Alimentación sana
5.2. Qué cantidad de agua debes tomar
6.1. Lo valioso para ti en tus relaciones
6.2. Con los padres
6.3. Con las amigas y amigos
6.4. Con los chicos y chicas
6.5. Lo que conviene y no hacer
6.6. Reglas básicas de etiqueta en la mesa